Как вернуть доверие парня к себе. Как вернуть доверие парня. Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

Содержание

Как вернуть доверие любимого человека после лжи в отношениях: психология

Как вернуть доверие парня к себе. Как вернуть доверие парня. Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом. Без доверия невозможно представить спокойную, уверенную жизнь, счастливую семью.

Но иногда у влюблённого возникают подозрения в нечестности, предательстве второй половины. В подобной ситуации сложно рассчитывать на совместное будущее.

Забыть обман, простить измену непросто, но и расставание – не лучший выход из создавшейся ситуации. Любящие люди стремятся сохранить союз, в такой ситуации им необходимо понять, как вернуть доверие друг к другу.

Доверие в отношениях — когда возможно его вернуть

Априори доверие заслуживают порядочные, достойные люди, но некоторым верить слепо нельзя.

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом

Подобное правило действует в любовных, семейных союзах, условно подразделяющихся на два вида:

  1. Конструктивные. Способствуют созданию крепкого, полноценного союза, процветанию партнёров. Недоверие в подобном союзе – результат непреднамеренной ошибки, вынужденных обстоятельств. Виновник ситуации, как правило, стремится быстрее реабилитироваться в глазах партнёра.
  2. Деструктивные, бессмысленные. Человек постоянно совершает непорядочные поступки, а ему продолжают верить. Потакают низменным инстинктам (наркотики, алкоголь, постоянные измены), тем самым ухудшают положение. Связь не имеет смысла и будущего, нередко приводит к трагедии. В подобной ситуации необходимо понять, что надо перестать верить и надеяться на совместное будущее.

В первом случае имеет смысл бороться за союз, восстанавливать доверие. Часто, при условии правильного подхода к делу, примирение наступает.

Как восстановить доверие после лжи

Обман порождает недоверие.

Обман порождает недоверие

Считается, часто человек прибегает к обману из-за страха стать хуже в глазах партнёра, разочаровать его. По этой причине он утаивает неприглядную информацию, скрывает серьёзные проблемы. Часто подобное происходит на начальной стадии.

Серьёзная ложь резко меняет взаимоотношения, в семье начинаются недопонимание, ссоры, возможен разрыв.

Психологи дают советы, как надо действовать, если есть желание сохранить отношения, вернуть доверие:

  • признаться в обмане;
  • продемонстрировать искреннее раскаяние;
  • самое главное – объяснить причину лжи;
  • смиренно принять гневную реакцию партнёра, не отвечать грубостью на претензии, перетерпеть.

Психологи не советуют бесконечно оправдываться в содеянном поступке, унижаться.

Объясняясь с возлюбленным, постарайтесь оставаться сдержанным и адекватным человеком. Возможно, преодолев проблему, молодые люди будут лучше понимать друг друга.

Как вернуть доверие после измены

Самый тяжёлый случай. Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться. Семью с маленькими детьми, рушить гораздо сложнее. Причём постараться придётся мужу и жене.

Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться

Изменнику важно:

  1. Обосновать поступок, признать вину. На измену часто решаются в период ссоры с партнёром, в пьяном состоянии или при длительном расставании. Необходимо доказать, что всё произошла случайно, а не из-за вспыхнувших чувств.
  2. Заслужить доверие вновь. Переложить на себя часть рутинной домашней работы, выполнять обещанное, интересоваться проблемами половины. Партнёр должен поверить в надёжность и верность спутника жизни.
  3. Возродить романтику, обновить отношения. Постараться стать нежным, предупредительным, чувствующим.
  4. Разнообразить жизнь, причём это касается интимной и бытовой стороны. Партнёр должен почувствовать ваш искренний интерес к нему, поверить, что вам интересно вместе.

Пострадавшему человеку стоит посмотреть на себя со стороны, изменить свой внешний вид, заинтересовать, заинтриговать партнёра:

  • девушке – уделить внимание внешности (сделать модную причёску, приобрести новый красивый наряд);
  • мужчине – говорить больше нежных слов своей спутнице.

Неправильно зацикливаться на факте измены. Обязательное условие успешного союза – минимизировать тревожность, подозрительность, ревность. Необходимо научиться жить без этих чувств.

Важно! Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга.

После сильной обиды

Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга

Причиной недоверия может стать случайный или преднамеренный поступок. В первом случае достаточно разговора по душам и искренних извинений.

Второй вариант требует детального анализа, любящие люди не склонны обижать друг друга. Необходимо вместе честно выяснить причину раздора. Возможно, обида является ответной реакцией на неправильное поведение партнёра.

Советы психологов, как помириться после сильной обиды:

  • поговорите о чувствах, переживаниях откровенно;
  • обсудите подробно отношения, вспомните приятные и негативные моменты;
  • попросите прощения за ошибку.

Внимательность и чуткость помогут справиться с проблемами.

10 самых верных способов вернуть доверие – как восстановить отношения?

Разобраться в конфликте, вернуть доверие быстрее с наименьшими моральными, физическими потерями помогут 10 стандартных, но действенных советов.

Запаситесь терпением

После серьёзного обмана, предательства чувства претерпевают серьёзные изменения. Постарайтесь разобраться, нужно ли сохранять союз.

Если ответ окажется положительным, подумайте, что придётся преодолеть для возвращения доверия, искренности. Действовать следует максимально осторожно и мягко, потребуется немало сил.  Нельзя спешить, запугивать, насильно заставлять партнёра забыть о проблеме, манипулировать его слабостями (любовью к детям).

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей.

Идите малыми шагами

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей

Любой адекватный человек после обмана начнёт сомневаться в партнёре, не доверять ему.

Наладить ситуацию позволят реальные поступки:

  • предупреждайте о любой задержке;
  • подробно рассказывайте о проведённом дне;
  • исключите ложные обещания;
  • перестаньте активно общаться с противоположным полом;
  • меньше времени уделяйте друзьям (подругам);
  • чаще созванивайтесь, вместе посещайте мероприятия.

Красивым жестом вряд ли получится реабилитировать любовь. Необходимо постоянно трудиться над отношениями.

Доверяйте сами

Лучший способ реабилитироваться после лжи и измены – лично продемонстрировать полное доверие партнёру:

  • не ревновать без повода;
  • перестать приставать с расспросами.

Спокойно относитесь к контролю со стороны любимого человека. Хоть излишняя слежка выводит из равновесия каждого нормального человека, но придётся потерпеть. Если партнёр уверится в вашей порядочности, честности, то успокоится и перестанет отслеживать.

Будьте последовательным

Предоставьте возможность чувствам развиваться естественным путём, но не думайте, проблема не разрешится без усилий с обеих сторон. Замалчивание усложнит обстановку в семье.

Признайте вину, не вдаваясь в подробности. Желательно обговорить всё за один присест и закончить разговор на мирной ноте.

Не спешите скандалить по горячим следам

Серьёзные решения не стоит принимать в момент ярости, на эмоциях. Впоследствии можно пожалеть о скоропалительном разрыве союза.

Начните спокойно мыслить, вспомните о детях (если они имеются), приятных моментах жизни. Взвесьте все «за» и «против».

Совет! Если чувствуете любовь к человеку, рассуждайте философски: «Все мы люди и имеем право на ошибку».

Дождитесь взаимности

Приготовьтесь к трудностям, действия должны быть осторожными и продуманными, особенно в первый период. Не торопите партнёра. Дайте ему возможность выплеснуть отрицательные эмоции. В сложной ситуации важно выговориться.

Близкий человек, почувствовав искреннее раскаяние, постепенно простит. Когда будет мыслить спокойнее, можно начать диалог, договариваться.

Откройте душу

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке, искренне попросить прощение. Нужно высказать всё, что «накипело», довериться друг другу. Стесняться бессмысленно.

Замалчивание, скрытность приведут к постоянному недовольству партнёра. Он не сможет вас понять, простить.

Не зацикливайтесь

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке

Не стоит бесконечно муссировать проблему, постоянно упрекать любимого человека. Если вы решили простить – значит, надо забыть.

Переключитесь на позитивные мысли, ежедневные заботы:

  • начните ремонт в квартире;
  • переставьте мебель;
  • подумайте об отпуске.

Девушкам и женщинам улучшает настроение шоппинг, посещение салона. Совет мужьям: переключите своё внимание на детей, если они есть, жена это обязательно оценит.

Стройте общие планы

Общие заботы и цели – объединяют.

Не обязательно строить грандиозные совместные планы, можно вместе справляться с ежедневными делами:

  • покупать продукты;
  • мыть посуду;
  • заниматься детьми.

Психологи уверяют: совместные занятия укрепляют любовь. Сначала трудно, но потом ссора забудется, и влюблённые смогут вновь доверять друг другу.

Извлеките уроки

Любящий человек чувствует малейшую фальшь. Предательство, обман будут раскрыты рано или поздно.

Не повторяйте ошибок. Повторная измена навсегда переведёт вас в статус «ловеласа» или «падшей женщины» (в зависимости от принадлежности к полу). Мужчины редко прощают адюльтер, в основном, узнав о нём, расстаются со второй половиной.

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения с любимым

Нередко в сложные моменты даже умные и рассудительные люди ведут себя неправильно.

Что не стоит делать:

  1. Отвечать «ударом на удар». От обиды вторая половина может не сдержаться и сказать грубые слова. Взаимные оскорбления приведут к расставанию.
  2. Защищаясь, нападать. Агрессия точно не поможет вернуть доверие. Нападки обостряют ситуацию.
  3. Игнорировать проблему. Нельзя делать вид, что ничего не произошло.

Заключение

Случается, влюблённый человек совершает серьёзную ошибку, которая приводит к недопониманию, недоверию и разногласиям.

Желание видеть вторую половину рядом каждый день заставляет действовать, реанимировать брак. Для этого потребуется много сил, терпения.

Источник: https://Favoritca.com/psihologiya-otnosheniy/sohranenie-otnosheniy/kak-vernut-doverie.html

Как вернуть доверие любимого человека после лжи: приемы из психологии

Как вернуть доверие парня к себе. Как вернуть доверие парня. Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

Мужская психология такова, что один раз попавшись на лжи, женщине придется очень стараться, чтобы вернуть доверие парня или мужа. Облегчить задачу поможет наша сегодняшняя статья.

Мы расскажем, как нужно действовать, если Вас уличили в обмане (флирте, измене). Вы узнаете, чего категорически нельзя делать, чтобы не усугубить ситуацию.

Также речь пойдет о том, как можно сохранить восстановленное доверие любимого человека, чтобы не испортить полученные результаты работы.

Как действовать, если парень уличил во лжи

В любых отношениях наступает такой период, когда удержаться от вранья оказывается невозможно. Но если мужчина вывел любимого человека на чистую воду, действовать нужно с умом, чтобы не потерять уважение к себе. Как же необходимо вести себя после раскрытия неправды, чтобы вернуть доверие?

  1. Для начала рассказать на чистоту все о своем поступке.
  2. Посмотреть на реакцию любимого человека, что он будет говорить и как станет себя вести. Это важный шаг к примирению.
  3. Попросить прощения, но делать это нужно как можно креативнее и искреннее. Например, «я такая дурочка, знаю, что нелегко тебе со мной приходится, но я понимаю это и готова меняться, может, простишь, давай мириться».
  4. Простить самого себя за совершенный поступок, чтобы угрызения совести больше не давили.
  5. Дать выход своим чувствам, не сдерживать эмоции, чтобы в итоге справиться со сложной ситуацией.
  6. Не прятать мобильный телефон и не скрывать пароли от социальных сетей.
  7. Не говорить по телефону, намеренно уходя из комнаты в присутствии парня.

В дальнейшем провинившемуся придется всеми способами сдерживать те обещания, которые были даны раньше. Если он допустит хоть один промах, отношения начнут рушиться как карточный домик. Также необходимо будет запастись терпением, ведь после крупной лжи и ссоры для примирения паре требуется время и много сил.

Предложенный план применим к самым серьезным случаям лжи в отношениях, касающимся измены или затяжного флирта на стороне. Если же проступок был не таким существенным, достаточно принести извинения и пообещать больше не совершать подобного.

И не стоит забывать о раскаянии, без него невозможно наладить контакт.

Если к Вам нет доверия, мужчина будет, скорее всего, ревновать. Как бороться с ревностью мы писали в другой нашей статье. Вы узнаете, почему так происходит, лечится ли это и как бороться с этим чувством самостоятельно.

Потеря доверия к Вам привела к тому, что расстались с партнером? Не спешите ставить крест на этих отношениях, тут рассказывается, как вернуть бывшего мужа. Эта статья поможет определиться с тем, стоит ли вступать в одну реку дважды и как это сделать грамотно.

А что, если врет мужчина? Тут все подробности: как в этом убедиться, почему так происходит и что с этим делать.

Начните действовать и смотрите за реакцией партнера. Ничего страшного, если он предпочитает молчать. Тут написано, как понять отношение мужчины к себе. Эта информация поможет выяснить, действительно Вы нужны ему, какие у него намерения.

Если постоянные подозрения и упреки смущают и Вы готовы расстаться с любимым, заранее позаботьтесь о том, как быстро забыть бывшего парня. Вы сможете провести диагностику отношений, разобраться в себе и успокоиться.

Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины

После длительных уговоров, просьб и трогательного примирения, на плечи провинившегося ложится новая неподъемная задача по сохранению доверия. Чтобы в этот тяжелый период отношения сохранились, важно не забывать про следующие аксиомы:

  • нельзя манипулировать доверием и чувствами возлюбленного в своих интересах;
  • крайне важно избегать нарушений данных обещаний, которые и привели к примирению;
  • вспоминать про конфликт нужно как можно реже, поскольку разговор о произошедшем только разбередит старые раны;
  • следует проявлять максимальную любовь и привязанность к партнеру, чтобы доказать ему, какие серьезные изменения произошли с обманщиком.

Сейчас, когда отношения только-только восстановились, пара с трудом избежала расставания, нужно сделать все, лишь бы доказать пострадавшей стороне правильность принятого решения. Именно поэтому провинившейся стороне стоит вести себя идеально, проявлять заботу и ласку, забыть про взаимные претензии.

На заживление ран уходят недели и месяцы, поэтому быстрого восстановления прежних отношений ждать не стоит.

Чего не следует делать, если всплыла ложь

Если любимый человек узнал о серьезном проступке, первое, что должен показать провинившийся – это то, как стыдно ему за случившееся. Что же делать не нужно в такой ситуации?

  1. Необходимо любыми способами избегать новых конфликтов, реагировать на брань любимого человека тоже не стоит.
  2. Ответные обвинения следует отодвинуть в сторону, так как с их помощью примирения не добиться.
  3. Оправдывать себя, это только покажет слабость человека.
  4. Новое вранье также приведет в ярость обманутого возлюбленного, поэтому избегайте его.
  5. Если человек не чувствует себя виноватым, то не нужно давать несбыточных обещаний, так как отношения вряд ли удастся спасти.

Хорошее видео по теме от тренера по личностному росту:

Раскаяние всегда чувствуется, и любящий партнер сможет простить лишь того, кто искренен в своих извинениях. Обещая больше никогда не врать, нужно сдерживать слово, иначе воскрешение чувств в итоге ничем хорошим не закончится.

Статьи, которые Вас заинтересуют:

Источник: http://selfishlady.ru/vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka/

Как вернуть доверие любимого человека: мнения, советы и ошибки

Как вернуть доверие парня к себе. Как вернуть доверие парня. Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

Вернуть доверие любимого человека бывает нелегко. После лжи, обид и разочарований партнеры перестают доверять друг другу. Близкие люди становятся невероятно далекими. Отношения — это живой организм. Они претерпевают изменения со временем. Восстанавливать уважение после предательства или обмана всегда трудно. Для этого требуются внутренние силы и большое желание.

Мнение женщин и мужчин о предательстве

Ошибиться или провиниться может любой человек. В этом нет ничего удивительного. Часто в паре не сходятся взгляды, появляются разногласия по разным вопросам.

Приходится много работать над собой, чтобы можно было снова начать безоговорочно верить. Психология большинства людей такова, что им трудно переступить через себя, изменить отношение к действительности.

Вне зависимости от половой принадлежности отношение к неоправданным ожиданиям примерно одинаковое.

Скандалы невероятно изматывают, формируют ощущение бессмысленности жизни. И мужчинам, и женщинам больно, когда их обманывают, предают, не позволяют иметь индивидуальную точку зрения. Ничто так сильно не унижает, как бесконечное вранье и измены. Расставание неизбежно. Даже легкий флирт может пошатнуть уверенность, особенно если имеются и другие основания.

ЧИТАТЬ  Основные причины, почему мужчина оскорбляет женщину

Способы вернуть утраченное доверие

На самом деле терять сформировавшиеся отношения нелегко. Людям приходится заново выстраивать жизнь, пересматривать приоритеты. Иногда это довольно трудно. Если брать во внимание чувства, то они способны рассказать о многом. Вернуть доверие в отношениях можно, только потребуется действовать со всей искренностью, заручившись полезными советами.

Универсальные рекомендации

Восстановить хорошие отношения бывает нелегко. Для этого требуется не просто прилагать определенные усилия, а делать это ответственно. Важно быть искренними. Если есть какая-то внешняя выгода, то уже нельзя говорить о бескорыстии. Чтобы вернуть доверие, нужно:

  • Не допускать лжи. Любое вранье подрывает доверие еще больше. Оно опустошает изнутри, способствует накоплению неприятных эмоций. Люди перестают опираться друг на друга, избегают просить о помощи. Если станет известно, что есть неоправданные ожидания, то будет стремительно накапливаться негатив. Ложь всегда добавляет множество проблем, а не позволяет их решать. Если своевременно не заниматься рассмотрением важных вопросов, то в будущем не миновать серьезного разлада. Когда мы избегаем решать проблемы, они накапливаются подобно снежному кому.
  • Быть твердым. Если факт налицо, нет смысла его отрицать. Наоборот, надо признать ошибку. Искренние извинения способны многое поменять в сознании личности. Важно не уподобляться хитрой кошке, а действовать осознанно, стараясь максимально четко обозначить свои позиции. Намерение должно быть чистым. Помните, что просить прощения не стыдно, если вы действительно поняли, в чем состоял проступок. Твердость в характере заключается в умении противостоять трудностям, опираясь на собственные качества характера.

Если речь идет о любимом человеке

Как известно, второй половинке прощается многое. Люди часто закрывают глаза на какие-то значимые недостатки и готовы мириться с нежелательным поведением. Но если проблемы серьезные, то не все будут ждать, пока избранник исправится.

В некоторых случаях люди договариваются находиться на некотором расстоянии друг от друга. Жена может выражать недовольство, но при этом не готова идти на окончательное примирение. Вернуть доверие к мужу означает полностью простить его. Надо глубоко разобраться в ситуации, чтобы понять ее изнутри.

Доверие — вещь очень хрупкая. Если ее подорвать, то впоследствии будет сложно вернуться к хорошим отношениям.

В случае лжи и сильной обиды

Обман причиняет нестерпимую душевную боль. Кажется, что мир рушится. Меркнут важные ценности, меняются самые добрые представления о мире. Родители могут отказываться от детей, ставших подростками, подруги ссорятся не на шутку. Если мама с дочерью перестали понимать друг друга, то всем участникам процесса полезно поискать в ситуации собственную вину.

Когда люди руководствуются только эгоистичными соображениями, им не удается достичь понимания. Приходится постоянно оправдываться, искать соответствующие доводы. Ложь уничтожает нежные чувства, способствует формированию внутренней стены. Этот барьер не дает отношениям развиваться.

После измены

Супружеская неверность — частое явление. От нее невозможно уберечься никому. Если измена свершилась, это подрывает внутреннюю картину мира. Становится трудно строить совместные планы на будущее, рассчитывать на взаимную помощь, ведь доверие уже пошатнулось, а снова начать испытывать теплые чувства нелегко.

Просить прощения должен человек, который признает себя виноватым. Только в случае искреннего покаяния бывший партнер может рассчитывать на понимание. Если не вызывает доверия муж, то жена будет ощущать себя уязвимой, незащищенной. Измена — слишком серьезное препятствие для брака. Чувство, что вас предали, уничтожает изнутри.

Своим детям

С ребенком нужно быть искренним. Необходимо показывать, как вести себя в отношениях, поступать честно и по совести. Желательно приводить поучительные истории, разъяснять трудные ситуации. Дети всегда ориентируются на пример родителей.

Словами воспитывать нельзя. Необходимо действовать согласно внутренним убеждениям. Если утратить доверие со своими близкими людьми, обратно его вернуть вряд ли получится. Сыновья и дочери всегда отражают индивидуальную картину мира отца и матери.

ЧИТАТЬ  Как извиниться перед парнем и добиться прощения

Как научиться доверять

Если между людьми постоянно наблюдаются конфликты, это негативно сказывается на психическом здоровье. Ссоры и скандалы заставляют нас тратить большое количество драгоценной энергии. В результате приходится терять позитивный настрой, сталкиваться с разочарованием. Как исправить это удручающее положение?

Доверие начинается с принятия

Это очень важная составляющая, без которой нельзя построить гармоничные отношения. Важно перестать испытывать сопротивление, иначе много сил будет уходить на ненужную борьбу, на то, чтобы противостоять негативным впечатлениям.

Когда мы полагаемся на человека, то перестаем его критиковать. Всякое осуждение негативно воздействует на  нервную систему, мешает самореализации. Для начала нужно постараться принять человека таким, какой он есть.

Недостатки имеются у всех, но это не повод, чтобы отказываться от отношений.

Важно научиться проще смотреть на происходящие события, стараясь замечать только самое лучшее. Вернуть доверие парня после лжи непросто. Нужно пересмотреть составляющие отношений, понять ранее совершенные ошибки.

Отдавать тепло

Забота и принятие способны творить чудеса. Даже когда кажется, что ничего из отношений уже не выйдет, стоит постараться. Приложенные усилия того стоят.

Иногда под воздействием теплоты люди меняются до неузнаваемости. Чем больше любви и тепла  отдаем окружающим, тем больше уважения получаем взамен. Так устроены человеческие отношения.

Доверие начинается там, где сомнения отступают на второй план.

Стремиться быть полезными

Самые крепкие отношения выстраиваются с близкими людьми. Для них хочется стараться, прилагать соответствующие усилия. Иногда самопожертвования позволяют понять истину.

Важно чувствовать, что наши переживания небезразличны тем, кто  рядом. Доверие — понятие ценностное и целостное. Потеряв его, человек не может найти правильные жизненные ориентиры.

Вот почему вокруг так много одиноких людей, не знающих, к чему двигаться и на что направлять усилия.

Несколько слов об ошибках

Не нужно бояться перемен. Жизнь на то и дана, чтобы учиться ощущать радость и счастье совместно с близкими людьми. Ошибки помогают лучше усвоить урок, понять стремления.

Нужно иметь мужество признать собственную неправоту, тогда и окружающие начнут относиться  снисходительно. На первый план выходят честность и искренность. Когда у нас имеется огромное желание следовать благородным порывам, то прошлые ошибки начнут терять вес.

Люди без оснований не обижаются годами. По прошествии времени никто и не вспомнит, зачем и почему сказаны негативные фразы.

Таким образом, первостепенное значение приобретает желание быть полезным. Вернуть утраченное доверие — непростая задача. Здесь потребуются терпение и выдержка. Когда люди стремятся исправить прошлые ошибки — это хорошо. Значит, они двигаются в правильном направлении. Важно не останавливаться, а захотеть измениться. Самосовершенствование — необходимый путь к счастью.

Источник: https://love-is.org/kak-vernut-doverie-ljubimogo-cheloveka/

Как вернуть доверие в отношениях с любимым человеком, если оно подорвано – как заслужить расположение девушки или парня после лжи, измен и расставания

Как вернуть доверие парня к себе. Как вернуть доверие парня. Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

«Фундамент» крепких отношений является залогом семейного счастья. Без него любовь и уважение не смогут выдержать трудных испытаний. Как правило, все рушится после измены или закрытости одного из супругов. В этой статье я опишу основы психологии по вопросу, как вернуть и оправдать доверие любимого человека после лжи.

Почему люди прекращают доверять

Взаимодоверие – чувство хрупкое и очень нежное. С ним нужно обращаться особо бережно, в противном случае, ситуация обернется в худшую сторону. И произойти это может по следующим причинам:

  • Первый враг – неоправданные ожидания. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые любят придумывать, как должен поступить возлюбленный в конкретном случае. Но когда супруг действует не так, представления дам рушатся и возникают сомнения. Важно понимать, что мужчина тоже человек. Его действия могут отличаться от наших мечтаний.
  • Самое опасное – измена. Лучший способ заслужить доверие девушки и парня – не допускать такого события. Иначе придется вступить на долгий и упорный путь восстановления отношений.
  • Вранье. Оно часто вмешивается во взаимоотношений людей, порой даже неосознанно. Эта привычка начинается с незначительных вещей. И если вы считаете нормальным умалчивать о том, сколько действительно стоят новые туфельки, то будьте осторожны. Есть риск возникновения серьезной лжи.
  • Еще одна сторона медали – ревность. Она возникает из-за неуверенности в себе, чувства собственничества и т.д. Постепенно разрушается все до основания.

Это может произойти и в повседневной суете. Часто это случается неосознанно. Например, в определенной ситуации мы пренебрегли любимым человеком и не подумали объясниться. Не обратили внимание на важное, остались равнодушными. Это классические ошибки, допускаемые большинством. Но исправить их гораздо проще.

Как восстановить доверие в отношениях, если оно подорвано

Недоверие способно разрушить любое семейное счастье. Но этого можно избежать, следуя нескольким простым советам.

Соблюдайте обязательства

Взаимодоверие – это чувство уверенности в партнере, его любви и постоянстве. Если у его родителей царила доверительная атмосфера, а сама пара не поддается плохому влиянию окружающих, то вряд ли возникнут трудности, в отличие от тех, кто с самого начала не верит своим любимым.

Взаимное стремление

Работать над отношениями должны двое. Часто возникает ситуация, когда один чувствует вину и пытается ее загладить, а второй не принимает в этом участие или не хочет общаться.  Поэтому вернуть как доверие, так и уважение любимой девушки или парня к себе можно только при условии, если это будет обоюдное желание.

Общение, построенное на честности

Ощущение вины, злость или обида способны в два счета уничтожить любой союз. Еще одно правило: быть искренней. Не нужно принимать роль судьи и карать партнера за ошибки.  Чтобы достичь этой ступени, необходимо разговаривать с любимым, как с самим собой. Не стоит притворствовать, когда просятся наружу настоящие мысли и чувства.

Договоренность

Но быть открытым – половина работы. Чтобы не допустить потери доверия в отношениях, следует прислушиваться к близкому человеку, а также убедиться, что вас слышат. Нужно не подстраиваться, а поискать возможность измениться в лучшую сторону.

Такой этап поможет найти компромисс. Это серьезный шаг. Препятствием служит чувство собственной правоты и гордость. Они не дают пойти навстречу партнеру.

Особенно это касается случаев, когда он стал виновником в вашем недоверии: совершил измену или прибегнул ко лжи.

Как добиться доверия у девушки или мужчины

Я приведу несколько рекомендаций, как восстановить связь после неверности или подлости. Ведь потеря взаимоотношений – это дорога с двусторонним движением. Чтобы его вернуть, необходимы старания обеих сторон.

Этап 1: поразмыслите

Перед тем как переходить к решительным действиям, подумайте, стоит ли их начинать. Это тяжелый труд, требующий массы времени. Придется себя ограничивать и пребывать в состоянии покорности.

Чтобы вернуть доверие в отношениях девушки и парня после лжи, следует отказаться от нее, даже если это касается пустяков. Но научно доказано, что в сутки человек неосознанно говорит неправду минимум 7 раз. Оправданы ли будут усилия? Часто близкие люди изменяют по причине отсутствия любви. Тогда лучше не начинать перемирие, а все спокойно завершить.

Этап 2: проанализируйте ситуацию

После принятия решения бороться за любовь, осознайте, что произошло на самом деле. Был сделан шаг, разрушивший предыдущее течение жизни. И теперь все станет по-другому: партнер поставит любое слово под сомнение, а вам придется постоянно доказывать обратное. На моей консультации я научу вас вести правильный диалог со спутником.

Этап 3: не укоряйте себя

Еще один метод, как завоевать доверие парня или мужчины (мужа). Когда виноватый видит страдания, причиненные близкому, он невольно начинает самобичевание. Не идите на поводу у чувств.

От ощущения вины долгие годы невозможно избавиться. Но показывать этого не стоит. Не реагируйте на колкие фразы и косые взгляды, а лучше настройтесь на позитивные мысли.

У вас все получится, вы добьетесь его расположения и сможете вернуть прежнюю любовь.

Этап 4: не молите о прощении

Естественная реакция девушки, когда ее благоверный узнает об измене, это упасть с плачем в ноги. Это совершается интуитивно, но не поможет как взять себя в руки, так и вернуть доверие мужа после вранья. После новости у мужчины возникает отвращение. А подобные унизительные поступки покажутся ему наигранными. Сохраняйте достоинство: признайте свою неправоту и попросите шанс исправиться.

Этап 5: исключите истерики

Это не выход. В данном случае вы не имеете на них право. Некоторые девушки закатывают скандалы, не считая свое действие неправильным. Они обвиняют партнера в малом количестве внимания или ищут множество других причин.  Это усугубит положение, заставив сделать отрицательные выводы. Позиция доказывает, что неверность повторится.

Этап 6: не ведитесь на провокации

Супруг придет в ярость после новости об измене и начнет провоцировать спутницу рассказать в подробностях о случившемся.

Некоторые стремятся загладить свою оплошность и детально обрисовывают свою неверность. Это большая ошибка, так как гнев мужа утихнет, но услышанное он будет помнить всегда.

И даже если семья не разрушится, полностью вернуть доверие любимого мужчины будет уже невозможно.

Этап 7: исправляйте ситуацию поступками

Любой человек любит заботу и внимание. И если в традиционном общественном понимании, для красивых жестов предназначен сильный пол – это не тот случай. Вину придется заглаживать действиями: вкусным ужином, завтраками в постель, поддержанием чистоты и уюта в доме. Следите за внешностью, чаще радуйте и не ждите ответной реакции.

Этап 8: обойдитесь без посторонних лиц

Девушки любят впутывать подруг, друзей супруга в произошедшую ситуацию. Не стоит это делать, ведь все начнут оказывать давление на партнера. А последний станет злиться на вас.

Вмешательство не вернет любовь и доверие мужа, а приведет как к безоговорочному разрыву, так и к подавленному состоянию на долгое время. Ведь ему могут дать информацию не в вашу пользу.

Тем более сомнения в искренности взаимоотношений разлетятся по знакомым.

Этап 9: не ворошите прошлое

Перекрыть вину ошибками партнера – плохая тактика. Особенно если мужчина ранее подозревался в неверности, но бездоказательно.  Нужно отвечать за свои поступки и усвоить урок. А также редко заводить разговор о сожалении. В совокупности с шагом 7 это подтвердит искренность намерений.

Этап 10: не просите понимания

Когда ярость стихнет, спокойно обсудите ситуацию. Расскажите о сожалении, чувствах и разочаровании в себе. Дайте понять: измена принесла только пустоту и страдания. Не стоит требовать прощение. Позвольте спутнику высказать свои мысли, постарайтесь его понять и поддержать. Необходимо выплеснуть негативные эмоции и убедить супруга в том, что такое не повторится.

Полезные советы, если нет доверия в отношениях, как его вызвать у мужчин

Помимо неверности, существует множество причин возникновения недоверия. Одна из них – неоправданные ожидания. Перестаньте «кормить» благоверного ложными надеждами, не обнадеживайте словами. Доказать любовь следует поступками, поэтому выполните обещания: напишите план действий и руководствуйтесь им по пути улаживания конфликта.

Еще один враг – чрезмерная ревность. С этим сложно бороться, а уничтожить сомнения спутника и вовсе невозможно. Выход – придется ограничиваться в общении с противоположным полом: коллегами, знакомыми, соседями. Сообщайте мужу о местонахождении, компании и приблизительном времени возвращения.

Примите ответственность за совершенный поступок

В случае предательства честно расскажите об этом. В семье важно говорить правду, даже если ложь кажется лучшим выходом. Если жена потеряла доверие к мужу, его искренность докажет приоритет взаимоотношений. А отказ признать собственную вину усугубит положение и вызовет большее недоверие. Особенно когда правда вышла наружу.

После сложного разговора ожидайте сильный эмоциональный всплеск от спутника. Наладить связь мгновенно нельзя. Только честно признавшись в ошибке, можно двигаться дальше. Очевидно, следует извиниться, но делают это редко. Такой подход окажет воздействие на дальнейшее развитие ситуации, если это сделать правильно:

  • Не оправдывайтесь, прося прощение. Не нужно утверждать, что благоверный неправильно вас понял, или придумывать причины неверности. Отрицать вину – также плохой прием.
  • Принять ответственность – признать, что партнеру нанесена обида. Рассказать, как следовало поступить и что будет делаться дальше.
  • Предоставьте возможность понять мотив поступка. Когда он почувствует искреннее раскаяние, то быстрее простит. Но акцентировать внимание на жалости не стоит. Это указывает на превосходство обидчика.

Наконец, простите себя. Вина будет чувствоваться долгое время, но не погружайтесь в нее с головой. Люди далеки от идеала, и совершенное указывает лишь на то, что вы человек. Примите оплошность и двигайтесь дальше.

Что делать, являясь предателем

Несколько советов, как заслужить доверие мужчины:

  • Открытость. Расскажите то, чего старались избегать в разговорах. Тогда партнер увидит серьезность намерений и поймет, что предательство не повторится. Предоставьте доступ к своим сообщениям, ежедневнику, не скрывайте, с кем проводите время.
  • Дайте возможность супругу высказаться. Наверняка ему тяжело, но держать чувства внутри нельзя. Путь к исцелению – выплеснуть эмоции, даже если мысли станет неприятно выслушивать.
  • Сдерживайте обещания об изменениях к лучшему. Не стоит давать ложные надежды, ведь поступки – хорошее доказательство раскаяния.
  • Запаситесь терпением. Чтобы вернуть доверие к людям, нужно время. А лучший способ ускорить это — проявлять настойчивость. Прошлая жизнь вряд ли вернется в прежнее русло, но демонстрация собственной надежности поможет восстановить семью.

Как снова доверять человеку

Стоит настроиться на позитивную волну и поразмыслить. Оцените сложившуюся ситуацию и задайте вопрос: «Хотите ли вернуть былые отношения?». Чем объясняется поступок: характером благоверного или ошибкой.

После решения сохранить связь, проследите за реакцией мужчины. Он действительно раскаивается в содеянном или извиняется из-за того, что правда выяснилась.

Если кажется, что он не хочет измениться – дальнейшие усилия теряют смысл.

Также анализируйте происходящее по мере продвижения вперед. Чтобы вернуть доверие жены к себе, спутник будет изо всех сил стараться показать как надежность, так и внимательность. А следующие мои рекомендации помогут распознать обман. Лжецы:

  • долго обдумывают ответы и мало говорят;
  • указывают неправдоподобные факты без подробностей;
  • меньше жестикулируют и делают огромное количество пауз;
  • часто исправляют ошибки при общении;
  • напряжены – повышают голос и не могут усидеть на месте.

Наконец, поведайте о своих переживаниях. Предатель должен понять, насколько сильную обиду нанес и что конкретно являлось оскорблением. Дайте совет, как возвратить ваше расположение.

Как жене вернуть утраченное доверие после измены и лжи мужа

  • Выразите накопившиеся чувства и отпустите ситуацию. После обсуждения проблемы оставьте ее позади. Сделать это тяжело, но состояние вскоре пройдет. А в будущем не стоит к этому возвращаться, особенно если супруг старался исправиться.
  • Кормить себя пустыми ожиданиями – путь к разочарованиям. Человек не сможет поступать, как вы хотите.

    Когда придет это осознание, вы поймете, насколько можете довериться любимому. Также не позволяйте ставить других выше. Ошибки совершают все, ведь идеальных людей нет. Но не разрешайте делать намеренно и оставаться безнаказанным.

  • Дарите любовь и принимайте ответные чувства. Это еще один ответ, что делать, если нет доверия к мужу или оно пропало к парню.

    Примите предателя после содеянного. Особенно если возлюбленный старается доказать искренность намерений и наладить взаимоотношения.

Но если негативные эмоции остаются, задумайтесь над причинами. Связано ли это с прошлым или страхом снова поверить и получить новую порцию страданий.

Тогда присмотритесь к поведению спутника: действительно ли видно сожаление и стоит ли прикладывать усилия.

Как начать доверять мужу после вранья

Это сделать особенно тяжело, если новость стала полной неожиданностью. Женщина живет в комфортной атмосфере и благополучии, не допуская мысли об измене. Обратное разрушает привычный мир, созданный супругой, подрывается вера в человека, нарушается единство семьи.

Первая реакция – завершить совместный этап. Парню придется приложить огромные усилия, чтобы вернуть или получить доверие девушки после расставания и понять, можно ли наладить отношения.

Но и дамам тоже необходимо принимать в этом участие, если они действительно хотят восстановления. Стоит осознать, что совместная жизнь кардинально изменится.

На пути налаживания связи после предательства начнется новый виток, раскроются другие грани. Или наоборот: все окончательно разрушится.

Следует постоянно анализировать: как ведет себя близкий, искренен ли он. Ситуация выявляет больные места взаимоотношений. Исправив их, мужчина сможет вернуть потерянное доверие женщины, как утверждает моя психология.

Источник: https://damienmilay.com/basis/kak-vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka-posle-lzhi-i-izmen/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.