Нервный тик лица. Нервный тик на лице — причины, симптомы, методы лечения. Лечение нервного тика народными средствами

Содержание

Чем лечить нервный тик глаза

Нервный тик лица. Нервный тик на лице — причины, симптомы, методы лечения. Лечение нервного тика народными средствами

С нервным тиком глаз хотя бы однажды сталкивался каждый из нас. В медицине этим термином обозначают отрывистые стереотипные сокращения мышц в периорбитальной области («дергающийся глаз»).

  • Это распространенная форма гиперкинезов — проявлений патологии нервной системы среди современных людей, постоянно пребывающих в напряженном состоянии.
  • Часто эпизоды тика бывают однократными и проходят самостоятельно.
  • Если нервный тик глаз (блефароспазм) превращается в ежедневную навязчивую проблему, ухудшающую качество жизни, выяснить причины и назначить соответствующее лечение может лишь квалифицированный невролог.

Тикам подвержены все возрастные группы, однако у детей он регистрируется в 10 раз чаще, чем у взрослых. Согласно статистике гиперкинезов среди детей, соотношение мальчиков и девочек, страдающих этим состоянием, приближается к 5:1.

Пик проявлений тиков приходится на дошкольный и подростковый возраст, что связано с процессом интенсивного формирования психики ребенка и зависимостью от мнения сверстников. В это время любой психотравмирующий фактор способен негативно отразиться на состоянии нервной системы.

Причины возникновения

Среди множества вариантов двигательных аномалий — пожиманий плечами, моргания, покашливания, скрежетания зубами и даже похрюкивания — глазные тики встречаются чаще других.

  • слабостью мускулатуры периорбитальной зоны;
  • богатой иннервацией глазодвигательных и мимических мышц;
  • большой нагрузкой по передаче эмоций, возложенной на лицевые мышцы.

В основе патогенеза тиков лежит рассогласованность работы элементов экстрапирамидной системы в головном мозге. Возникающий в итоге диссонанс в регуляции процессов мышечного расслабления и напряжение клинически проявляется неконтролируемыми двигательными реакциями.

Все причины появления нервного тика сводятся к функциональным или органическим нарушениям нервной системы. Причем само глазное яблоко при этом остается совершенно здоровым. В первом случае блефароспазм является проявлением нарушения регуляции в ЦНС, при отсутствии морфологической основы.

В эту группу входят разнообразные патологии эмоциональной сферы — самая распространенная причина непроизвольного блефароспазма.

Во втором случае появление подергиваний глаз может стать первым звоночком органической патологии нервной системы и головного мозга.

Для ее устранения требуется скорейшее установление этиологии заболевания и грамотно назначенное лечение.

Органическую природу имеет глазной тик при внутричерепных новообразованиях, рассеянном склерозе, травмах черепа, острых и хронических нарушениях кровообращения мозга. Глазные тики могут стать отдаленным последствием перенесенной нейроинфекции (менингитов, менингоэнцефалитов).

Кроме того, в качестве первичной причины блафароспазма могут выступать:

  • наследственные заболевания (синдром Туретта);
  • нарушения электролитного баланса в организме (главным образом, недостаток кальция и магния);
  • неконтролируемый прием некоторых медикаментов (психотропных средств, нейролептиков);
  • массивная глистная инвазия (в педиатрической практике);
  • банальное переутомление глазных мышц или сильная усталость (при работе за компьютером, вышивании, ювелирных работах).

По мнению основателя психоанализа З. Фрейда, тиковые подергивания мышц можно считать бессознательным проявлением неразрешенных внутренних конфликтов. При этом подавляемые сознанием двигательные импульсы находят внешнюю разрядку в стереотипных символических движениях.

Тик, по мнению ученого, выступает в роли своеобразной оборонительной реакции в ответ на те или непереносимые обстоятельства.

Симптомы

Степень блефароспазма варьирует от легкого, едва заметного для присутствующих, подрагивания век, до судорожного подмигивания или зажмуривания глаз.

Сокращение мышц всегда неожиданно для пациента, его невозможно контролировать, сознательно подавить или уменьшить амплитуду движений.

Как правило, блафароспазм возникает на фоне эпизода психоэмоционального напряжения или сразу вслед за этим. У детей появление приступа часто провоцирует пристальное внимание со стороны окружающих людей. После того, как человек успокаивается или засыпает, гиперкинез самостоятельно прекращается.

Несмотря на то, что нервный тик не приносит болезненных ощущений, он является для большинства людей морально неприятным моментом, снижая собственную самооценку. Степень значимости для пациента своего «дефекта» тем больше, чем больше он «зацикливается» на ощущениях во время непроизвольных сокращений лицевых мышц и стремится во что бы то ни стало подавить их усилием воли.

Для части пациентов глазные подергивания превращаются в сильнейший невротизирующий фактор.

Люди замыкаются в себе, боясь привлечь внимание своим визуальным дефектом, избегают общественных мест и чувствуют себя дискомфортно в транспорте или магазине, при общении с незнакомыми людьми.

В итоге возникает порочный круг, когда проявления тика усиливают невротизацию, а та, в свою очередь, усугубляет проявления гиперкинеза.

Диагностика

Для постановки диагнозов в большинстве случаев достаточно стандартного осмотра и подробно собранных жалоб и анамнеза болезни.

В некоторых случаях подтвердить диагноз помогает записанное видео во время эпизода нервного тика.

В комплекс дополнительного обследования входят:

  • лабораторные анализы;
  • электроэнцефалография;
  • по показаниям — КТ или МРТ.

Для выяснения природы вторичных тиков назначается консультация других специалистов (онколога, офтальмолога, психиатра).

Лечение

С учетом полиморфной природы его возникновения, терапия носит комплексный характер и продолжается длительное время.

Только при таких условиях можно достичь устойчивого регресса заболевания и купирования проявлений тика.

Самые легкие случаи эмоциональных тиков у детей не требую специального лечения. Исчезновения патологических подергиваний глаз достигается нормализацией психоэмоциональной атмосферы в окружении ребенка. Если это оказывается неэффективным, прибегают к помощи психотерапевтических игровых сеансов.

Прорабатывая вместе с родителями проблемные ситуации, ребенок учится справляться со стрессом. С наступлением полового созревания психогенные глазные тики у большинства детей проходят самостоятельно.

Взрослому человеку самостоятельно справиться с «дергающимся» глазом помогут простые, но эффективные рекомендации:

  • обеспечение достаточной продолжительности сна и отдыха;
  • ограничение времени для просмотра телевизора и компьютерных игр;
  • уменьшение объема ежедневно поступающей информации (СМИ, социальные сети);
  • фильтрация и умение «отсеивать» лишнюю информацию, усваивая лишь необходимое;
  • отказ от курения и кофеин содержащих продуктов;
  • умение избегать конфликтных ситуаций;
  • чередование умственных нагрузок с обязательными занятиями спортом (плавание, йога);
  • регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
  • лекарственных препаратов (седативные, транквилизаторы, адаптогены);
  • рефлексотерапии;
  • физиолечения (массаж, электролечение, водные процедуры);
  • сеансов психотерапии.

В большинстве случаев оказывается кстати помощь психолога. При вторичных тиках лечение должно быть направлено на основную патологию.

Народные средства

Лекарственные травы дают хороший терапевтический эффект при неврогенных глазных тиках и при этом безопасны в использовании. Чаще других прибегают к препаратам валерианы и пустырника. Стойкого эффекта следует ожидать не ранее, чем чрез 2-3 недели от начала фитотерапии.Общая продолжительность лечения составляет от 6 до 8 месяцев.

  • Настой корней валерианы готовят из расчета 1 ст.ложки на два стакана кипящей воды и принимают внутрь по четверти стакана каждые 6-8 часов.
  • Для приготовления настоя из пустырника 2 ст.ложки сырья заливают 300 г кипятка. Настоявшееся средство пьют по половине стакана каждые 8-12 часов.
  • Компрессы на глаза из чая, ромашки и лаврового листа оказывают местное успокаивающее действие.

Хорошей альтернативой традиционным методикам лечения тика станут медитативные практики и сеансы аутотренинга. Новые увлечения и интересные хобби внесут большой вклад в гармонизацию процессов в нервной системе и избавления от навязчивых движений.

Источник:

Дергается глаз: причины, симптомы и лечение у взрослых и детей

Нервный тик глаза (блефароспазм) не несет опасности жизни и здоровью человека. Существует много причин возникновения этого нарушения.

Блефароспазм возможен при отклонении адаптации в обществе (особенно часто подобные последствия беспокоят эмоциональных людей или лиц с неустойчивой психикой) и часто проходит без стороннего вмешательства.

Но если не устранить воздействие провоцирующего фактора, подергивания глаз приобретают постоянный характер.

Что такое нервный тик глаза?

Нервный тик – это неконтролируемое подергивание мышц, расположенных на веке. Считается распространенным явлением, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается более 90% населения.

Появление тика возникает из-за патологических процессов, затрагивающих  нервные окончания, которые в большом количестве локализуются в области глаза и быстрее остальных реагируют на воздействие провоцирующих факторов.

Блефароспазм характерен как для взрослых, так и для детей.

Под глазом дергается жилка в основном из-за стресса или функциональных расстройств.

Реже данное явление указывает на поражение ЦНС. Поэтому, если нерв постоянно дергается под глазом на протяжении нескольких дней, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Причины заболевания

Выделяют достаточно много причин того, почему возникает нервный тик нижнего и верхнего века глаза у взрослых и детей и лечение врач назначает в соответствии с провоцирующим фактором.

Появление блефароспазма нередко объясняют сильным переутомлением, при котором снижается функциональность нервной системы.

Аналогичным образом часто проявляется стресс, вызванный любым негативным воздействием, в том числе ссорами либо нервным перенапряжением.

Если воздействие указанных факторов исключено, но у пациента дергается мышца под глазом, причины расстройства необходимо искать в следующем:

  • неправильное питание;
  • несоблюдение режима сна и бодрствования;
  • продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов;
  • усталость глаз;
  • наследственная предрасположенность к ряду патологий;
  • иссушение слизистой оболочки глаз;
  • высокая чувствительность к свету;
  • наличие инородного тела в глазном яблоке;
  • расстройство ЦНС.

Блефароспазм у детей, носящий временный характер, возникает из-за сильного испуга. Однако причиной могут стать и некоторые из вышеперечисленных причин. Также фактором недуга могут служить следующие нарушения:

  • дисфункция печени;
  • патологии лицевого нерва;
  • глистная инвазия;
  • конъюктивит;
  • респираторные заболевания;
  • болезнь Паркинсона.

Опасность подергиваний века напрямую связано с состоянием ЦНС. Если явление наблюдается продолжительное время, оно негативно сказывается на общем состоянии пациента. А это, в свою очередь, способствует усилению блефароспазма.

Развитие нервного тика у ребенка имеет свои особенности. У детей появление данного расстройства нередко связано с нервным перенапряжением, вызванным резкой сменой обстановки или ожиданием чего-либо. В частности, подобные нарушения довольно часто диагностируются у первоклассников в течение нескольких недель.

Также возможно развитие патологии в период подросткового созревания, когда возникают проблемы с деятельностью ЦНС, обусловленные гормональной перестройкой организма.

Еще одной причиной возникновения заболевания является беременность. В этот период организм испытывает сильные нагрузки, с которыми ЦНС не справляется. Кроме того, во время беременности женщина постоянно находится в состоянии тревоги как за себя, так и за будущего ребенка. Все это способствует развитию расстройства.

Нервный тик лечение народными средствами

Нервный тик лица. Нервный тик на лице — причины, симптомы, методы лечения. Лечение нервного тика народными средствами

Нервный тик – это заболевание, которое характеризуется исполнением однотипных движений определенное время. Это происходит, вследствие сокращения определенных групп мышц из-за сбоя в командах, подаваемых мозгом.

Данное заболевание характеризует о нарушения в работе центральной нервной системы. Подаются на орган или мышцу «лишние» импульсы, которые не отвечают запросам организма и раздражителям на факторы окружающей среды.

Происходит избыточная иннервация.

Причины возникновения нервного тика

Причины данного заболевания могут быть различными. Но все они характеризуются нарушениями в центральной нервной системе. Так, нервный тик могут вызвать

  • различные травмы головы и спины,
  • приступы удушья,
  • нарушение циркуляции крови в головном мозге,
  • менингиты,
  • родовые травмы,
  • увеличение внутричерепного давления
  • частые стрессы и депрессии,
  • быстрая зрительная утомляемость,
  • тревоги,
  • хроническое воспаление небных миндалин.

Не исключается и влияние на появление нервного тика генетической предрасположенности. Описаны такие случаи, как все члены семьи страдали нервным тиком с определенного возраста..

Симптомы нервного тика

1. Частое подергивание век, вследствие блефароспазма;

2. Судорожное прищуривание глаз;

3. Судорога мимических и жевательных мышц лица;

4. При нервном тике вокальных мышц больной может издаваться непроизвольно различные звуки: хрюканье, лающие звуки, выкрикивание различных ругательств и эмоциональных возгласов.

5. Возможно возникновение нервного тика по всему телу. Больной тиком ощущает «импульсы» даже во время сна.

6. Также нередки случаи частого подмигивания, моргания.

7. Характерно также частое подергивание скелетных мышц тела человека.

Лечение нервного тика

1. Необходимо выяснить причину данного заболевания;

2. Следует принимать успокоительные лекарственные препараты: настойка валерианы, пустырника, Ново Пассит.

3. Необходимо всегда высыпаться, соблюдать общий режим дня и питания.

4. Перед сном всегда прогуливаться на свежем воздухе, проветривать свою комнату (особенно это следует делать после работы с компьютером).

5. Необходимо избегать любого рода раздражения в локализации нервного тика.

6. Следует постоянно поддерживать хорошее настроение, избегая отрицательных эмоций.

7. В тяжелых случаях следует обратить к невропатологу или психотерапевту.

Лечение нервного тика средствами народной медицины

Хорошо помогает при нервном тике употребление на ночь настойки пустырника.

Лечение нервного тика геранью и подорожником
герань

Полезным народным средством, способным помочь в лечении нервного тика, является компресс из листьев герани. Сырье необходимо тщательно измельчить и приложить к пораженному тиком месту (лицу, шее, веку). Сверху накладывают полотенце и оставляют на 15 минут. Повторять процедуру можно три-пять раз.

Также народная медицина советует принимать отвар из листьев подорожника. Их берут в количестве трех столовых ложек и смешивают с рутой душистой (1 столовая ложка) и семенами аниса (1 столовая ложка).

Смесь нужно хорошо растолочь и залить полулитром кипятка, после чего добавить в нее меда ( 300 г ) и измельченную с кожурой половину лимона.

Лекарство варят на слабом огне в течение десяти минут, после чего охлаждают и принимают по 2–4 столовых ложки во время купаний или банных процедур.

Лечение нервного тика боярышником и ромашкой
боярышник

Народная медицина рекомендует использовать в лечении нервного тика настойку боярышника. Готовят ее, заливая предварительно растолченные плоды боярышника (1 столовая ложка) кипятком (350 мл). Такое лекарство пьют трижды в день перед едой (за полчаса).

Лечебными свойствами обладает и отвар соцветий ромашки аптечной. Чтобы приготовить его, необходимо в стакане кипятка заварить четыре столовых ложки сухих соцветий этого растения. Затем смесь кипятят на медленном огне в течение 15 минут, после чего цедят и пьют по трети стакана за три приема в день. Лучше всего принимать это снадобье перед приемом пищи.

Лечение нервного тика сборами трав

Для лечения нервного тика лекарственные травы можно соединять, получая целебные сборы. Некоторые из них мы опишем ниже.

Сбор 1. Эффективным средством является сбор из листьев подорожника, травы руты и семян аниса. Три столовых ложки листьев подорожника измельчают и соединяют с остальными компонентами (по одной столовой ложке).

Сбор заливают полулитром кипятка и добавляют мед (100 г ) и предварительно измельченную половину лимона (вместе с кожурой). Смесь ставят на 10 минут на медленный огонь, после чего цедят и пьют по трети стакана перед каждым приемом еды.

Детская доза составляет от одной до четырех столовых ложек этого отвара (в зависимости от возраста).

Сбор 2. Сушеные соцветия ромашки, мяту, мелиссу и измельченный корень валерианы соединяют в соотношении 3:2:2:1 соответственно. Одну столовую ложку такой смеси заливают кипятком и оставляют на десять минут. Пить лекарство нужно утром натощак и перед сном, по одному стакану.

Сбор 3. Быстро снять напряжение и успокоить нервы поможет сбор из вересковых листьев, травы сушеницы, тимьяна, измельченного корня валерианы и цикория. Берут ингредиенты в соотношении 2:2:2:2:1 и смешивают. Одну столовую ложку такой смеси следует в течение получаса заваривать в стакане кипятка, после чего процедить и принимать по 150 мл трижды в день.

Примочки для глаз

Если нервный тик поражает глаза, народная медицина рекомендует делать лечебные примочки из крепкого чая, настоя ромашки или полыни. Ватные диски пропитывают этими средствами, после чего прикладывают к уставшим и раздраженным глазам.

Популярным средством для примочек при нервном тике глаз является мед. Столовую ложку этого целебного продукта разводят в стакане теплой воды, хорошо размешивают, смачивают в этой жидкости ватные диски и прикладывают к глазам. Процедура должна длиться не менее 15 минут.

При нервных тиках также можно прикладывать к пораженным местам подушечки из натуральных тканей, набитые сухими лекарственными растениями (цветками ромашки, лаванды и шиповника). Они снимают напряжение и расслабляют, поэтому рекомендуется класть их рядом с головой на время сна.

Хорошо помогают при нервных тиках эфирные масла герани, лаванды или корицы.

Гимнастика для лечения нервного тика

В первую очередь стоит успокоить нервную систему ежевечерними прогулками на свежем воздухе, плаванием в бассейне, расслабляющими теплыми ваннами с добавлением эфирных масел. Для этих целей подойдут масла мелиссы, лаванды или чайного дерева. Стоит вспомнить о пользе ежедневной физической зарядки и закаливания.

В некоторых случаях тик возникает из-за утомления или перенапряжения глаз. Тогда необходимо научиться снимать с мышц лица напряжение. Для этого, лежа или сидя в свободной, расслабленной позе, закройте глаза, расслабьте мышцы челюстей и лица.

Вслух произнесите звук «ы», язык при этом поднимайте вверх и вперед, тянитесь ним к нёбу, челюсть же немного опускайте вниз. Параллельно внушайте себе, что все мышцы лица размягчаются и расплываются.

Обычно хватает 5 минут упражнений для того, чтобы нервный тик глаза исчез бесследно

Источник: http://metody-lechenija.ru/nervnyj-tik-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Нервный тик – причины и лечение народными средствами

Нервный тик лица. Нервный тик на лице — причины, симптомы, методы лечения. Лечение нервного тика народными средствами

    Нервный тик – отчетливое, внезапное, непроизвольное, повторяющееся с определенной частотой, однообразное сокращение одной мышцы, либо группы мышц, разновидность гиперкинезов.

Данное явление достаточно распространено. Наиболее часто встречается нервный тик глаза. Иногда патология выражается в иных сложных движениях и даже в выкрикивании определенных звуков.

В детском возрасте тикозные расстройства проявляются чаще.

    Учеными установлено, что нервный тик – это и самостоятельная болезнь, и проявление других патологических состояний организма. Существует группа тиков, передающихся по наследству (болезнь Туретта).

Первичные или психогенные тики развиваются в результате расстройств нервной системы, вторичные или симптоматические – есть следствие болезней головного мозга.

Тикозные состояния подразделяют на мимические (лицевые), вокальные (ые), тики конечностей.

Разновидности симптомов и признаков нервного тика

    Для лицевого тика характерны подергивания или иные сокращения мускулатуры лица, например, моргание с определенным интервалом, подмигивание, движения губ, гримасничанье, скрежет зубов и пр.

Тик с вовлечением ых мышц проявляется выкрикиванием слов, обрывков фраз, звуковых вибраций.

К тикам конечностей относят притопывания, прихлопывания, подпрыгивания, иные непроизвольные движения рукой или ногой.

    Все движения при тикозных расстройствах невозможно предугадать, так как они не контролируются человеком. Проявления активизируются в периоды эмоционального напряжения, волнения, стресса, усталости. В состоянии спокойствия непроизвольные сокращения мышц проявляются редко.

Причины нервного тика

    Первичные тики чаще формируются в детском возрасте (4-8 лет) и являются следствием сильной психоэмоциональной травмы, стресса, отсутствия любви в семье, перегибов в воспитании, внутреннего одиночества ребенка, страхов. Длятся от одного дня до нескольких лет, в большинстве случаев исчезают самостоятельно. В отдельных случаях психогенный тик наблюдается у взрослых людей.

    Симптоматические тики встречаются реже, их проявления зависят от того, деятельность какого отдела мозга нарушена в результате основного заболевания. Вторичные тики считаются признаком имеющейся патологии нервной системы, мозга, сосудов:

  • атеросклероз;
  • опухоли;
  • энцефалит;
  • психические расстройства;
  • ВСД;
  • соматические заболевания.

    Наследственные тики обусловлены генетически, их причины появления до сей поры не изучены.

Лечение нервного тика (консервативное)

    Диагностируют патологию после неврологического и психиатрического обследования, в процессе которого исключают болезни головного мозга, эпилептические и другие психические расстройства.

Если гиперкинезы – проявление иной патологии, то проводят терапию основного заболевания.

После выявления психологических причин тикового расстройства пациенту рекомендуют нормализовать обстановку в семье, улучшить психологическую атмосферу на работе и в общении с людьми. В сильно запущенных случаях назначают сеансы психотерапии.

    Чаще всего достаточно объяснить пациенту, что природа его состояния доброкачественна, а нервный тик не несет угрозы ни психическому здоровью, ни умственным способностям.

Иногда невролог назначает мягкие седативные препараты, как синтетического, так и растительного происхождения для нормализации состояния пациента, устранения расстройств сна, снятия возбуждения и нервного напряжения.

Выраженные тики у взрослых лечат настойкой валерианы или пустырника.

    В случаях нервного тика у малышей, хорошо помогает общение с животными, особенно дельфинами и лошадьми.

В борьбе с гиперкинезами используют рефлексотерапию, в том числе, точеный массаж и акупунктуру, результативны физиотерапевтические процедуры, ароматерапия и фитотерапия.

Опытный врач подскажет пациенту, как организовать свой режим дня и какие методики лечения применять, в зависимости от причин, состояния и течения патологии.

Проверенные народные рецепты от нервного тика

В случаях непроизвольно подергивающегося глаза помогают следующие средства:

    Мед. Растворить в ½ стакана теплой воды десертную ложку меда, пропитать раствором ватные круги, отжать и наложить на закрытые веки на четверть часа.

    Герань комнатная. Промыть несколько листьев растения, истолочь их в кашицу, наложить на непроизвольно сокращающиеся мышцы лица, покрыть льняной тканью, утеплить сверху компресс шерстяным платком. Время процедуры – час, курс не менее 5-7 компрессов.

   Ромашка аптечная + полынь горькая. Столовую ложку смеси трав, взятых в равном соотношении, запаривают в 250 мл крутого кипятка, экстрагируют 25 минут, фильтруют. Полученным настоем пропитывают марлевые тампоны и прикладывают на подергивающийся глаз на 10 минут.

    Холодная вода. Компрессы на глаза с холодной водой ставят на протяжении нескольких дней. Процедура длится около четверти часа, повторять 3-4 раза в сутки.

    Мята перечная. Благодаря ментоловым соединениям и уникальному биохимическому составу, мятный чай – проверенное средство для нормализации состояния нервной системы.

Добавляйте сушеные листья в любимый привычный чай (черный, белый, зеленый) или заваривайте мяту обычным способом: столовая ложка сырья на 200 мл кипятка в заварочном чайнике, настаивать 10-15 минут.

Особенно полезен напиток после тяжелого дня, конфликтов, стрессов, а также при бессоннице. Добавление натурального меда в напиток усиливает положительное воздействие на организм.

    Лечебный медово-травяной отвар. Сухие листья подорожника большого (1,5 ст. л.), лист руты душистой (1/2 ст. л.), анисовые семена (1/2 ст. л.

) перемолоть, залить ½ л кипятка, ввести 0,15 кг меда и измельченный в кашицу вместе с кожурой лимон (1/4 плода). Протомить смесь на водяной сауне около 10 минут, отфильтровать и принимать по 60 мл трижды в день перед едой.

Детская дозировка составляет по 15 мл 3 раза в сутки.

    Упражнение на устранение подергивания века. Внезапно возникший приступ нервного тика можно остановить по следующей методике:

  • зажмурьтесь и сделайте глубокий вдох и медленный выдох;
  • откройте глаза;
  • повторите дыхательные движения и процесс напряжения/расслабления век от 3 до 5 раз (нервная система при глубоком дыхании расслабляется);
  • выпейте мятный чай или 25-30 капель настойки пустырника.

    Ароматерапия. Хорошо расслабляют процедуры (аромаванны, ношение аромакулонов, массажи, банные мероприятия, насыщение воздуха в спальне) со следующими эфирными маслами: апельсин, лаванда, шалфей мускатный, мелисса, роза, можжевельник.

Профилактика нервного тика

    Чтобы снизить непроизвольные сокращения мышц требуется изменить образ жизни, отказавшись от вредных привычек, и минимизировать эмоциональные перегрузки (стрессы).

Закаливание, регулярные прогулки, занятия любым видом спорта, танцы, активный отдых на природе, посещение бани, грамотная организация трудового режима, достаточное время для ночного сна – все эти мероприятия позволяют улучшить состояние нервной системы. 

Источник: https://narod-lekar.ru/nervnyi-tik/

Нервный тик глаз и мышц лица: что делать и как предупредить

Нервный тик лица. Нервный тик на лице — причины, симптомы, методы лечения. Лечение нервного тика народными средствами

Если у вас подергивается веко или другая часть лица и тела непроизвольно, и вы не можете это контролировать, такое явление называют нервным тиком (гиперкинезом). В основном, возникает это состояние у людей впечатлительных, подверженных стрессам. Давайте разберемся, что делать в таком случае и как предупредить подергивания мышц в будущем. 

Подергивания мышц возникают на фоне сильных переживаний или органического поражения нервной системы. Симптом нервного тика — стереотипные движения: сворачивание губ трубочкой, открывание рта, сплевывание. Во сне подергивания и навязчивые движения не проявляются, больной успокаивается.

Невротические тики встречаются чаще и поддаются лечению лучше. Органические тики — остаточные явления после перенесенного менингита, энцефалита, действия ядов, инсульта или травмы. Чтобы установить причину, нужно обратиться к неврологу, который осмотрит вас в определенной последовательности, проверит рефлексы, движения глаз.

Лечение невротического тика

Достаточно легких успокоительных, правильного питания (есть нужно часто, 4-5 раз в день) и прогулок. Оградите себя от негативной информации, страшных фильмов со сценами насилия. Не стоит забывать об умеренных физических нагрузках на свежем воздухе.

Если была травмирующая ситуация, обратитесь к психотерапевту. Может быть эффективной индивидуальная и групповая терапия. Методику определяет врач. В крайних случаях могут быть назначены антидепрессанты или другие лекарства, корректирующие состояние психики. В дополнение к ним врач может прописать миорелаксанты — лекарства, расслабляющие мышцы.

Нервными тиками, как правило, страдают невротики, а не психотики. Невротику свойственна эмоциональная нестабильность. Он неуверен в себе, может иметь фобии и проявления астении (вялость, апатия). Часто лечение заканчивается у невролога.

Чаще всего нервный тик не является состоянием, связанным с опасностью для жизни. Нервные тики чаще бывают у детей и женщин, чем у мужчин. Дети часто и вовсе перерастают, и подергивания прекращаются сами без лечения.

Эту особенность знают педиатры и не спешат назначать серьезные лекарства, часто просто берут малыша под наблюдение.

Травмирующей ситуацией для ребенка может быть переезд в другой город, начало посещения детского сада или школы, развод родителей, рождение брата или сестры.

Несмотря на высокий уровень развития медицины, наука не может дать ответ на вопрос: “Откуда берется нервный тик?”. Предполагается, что причина — в нарушении химических реакций, которые происходят в мозгу. Такое явление обычно временное, прогноз вполне благоприятный.

Все, что нужно для преодоления легкого нервного тика, который повторяется редко — научиться справляться со стрессом. Лечить тик нужно в том случае, когда полностью теряется контроль над мимикой.

Это может повлечь дополнительные психологические проблемы, стать причиной комплексов и даже травли.

Читать также Как избавиться от мышечных спазмов: лайфхак от Аниты Луценко

Влияние состояния глаз на гиперкинезы

Очень важно давать отдых для глаз, не читать лежа и в транспорте. Перенапряжение глаз — распространенная причина подергивания века. Если у вас сухость в глазах, можно приобрести в аптеке так называемые искусственные слезы. Желательно отрегулировать правильно освещение, свет должен падать слева и не быть слишком ярким.

Питание при нервном тике

Основная задача — пополнить запасы кальция, магния и глицина. Кальций содержится в рыбе и молочных продуктах, магний — в гречке и морепродуктах, источники глицина — все продукты, богатые белком:

✔ белое мясо;

✔ бобовые;

✔ орехи;

✔ сыры;

✔ тыква;

✔ капуста;

✔ цветная капуста;

✔ свекла;

✔ какао;

✔ яйца;

✔ лосось;

✔ форель;

✔ нут.

Вреден алкоголь и избыток кофеина. А он есть не только в кофе, но и в черном чае, шоколаде.

Читать также Как заботиться о сердце: полезные продукты, двигательная активность и обследования

Когда тик — симптом серьезного заболевания?

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм очень легко спутать с невротическим тиком. Он характеризуется миганием с полным закрытием одного или обоих глаз.

Такое заболевание снижает качество жизни, не позволяет управлять механизмами, водить машину. Лечение, как правило, консервативное, с помощью инъекций ботокса. Иногда нервный тик — проявление рассеянного склероза.

Но при этом заболевании наблюдаются и другие симптомы — шаткость походки, двоение в глазах.

Синдром Туретта — состояние, когда тики повторяются часто в течение многих лет

Заболевание проявляется с самого детства (средний возраст начала болезни — 5 лет), имеет генетическую обусловленность, но не определен точный механизм наследования. У больных не только подергиваются мышцы лица, но и конечности, шея.

Обязательно присутствуют ые тики, непроизвольные вскрикивания, кашель и откашливания, иногда копирование поведения других людей, повторение одного слова. Проявления наблюдаются один или несколько раз в день в течение многих лет. Уровень интеллекта при этом в норме.

В легких случаях лечение не нужно. Встречаются такие едва проявляющиеся формы болезни в среднем у 1 ребенка из 200. Чаще болеют лица мужского пола. Пик проявлений приходится на подростковый возраст. Чтобы установить диагноз, врач наблюдает за пациентом в течение не менее чем одного года.

Синдром Туретта отличает от обычных тиков устойчивость проявлений.

Читать также Кровь для анализа и другие исследования. Как часто нужно сдавать и зачем?

Лечение синдрома Туретта: упор на изменение отношения к болезни

Специфического лечения нет. Большую роль играет обучение пациента адаптации к своему заболеванию, информирование о нем друзей и родственников.

После разъяснений врачей окружающие понимают, что больной не может контролировать эти гиперкинезы и перестают концентрировать его внимание на “неправильном поведении”.

Повышенная тревожность и депрессия требуют психокоррекции, особенно при сочетании с гиперактивностью, дислексией.

Применяется поведенческая психотерапия, во многом меняющая отношение к диагнозу. Хорошо помогают игровые методики, арт-терапия, общение с дельфинами, собаками, лошадьми. Во взрослой жизни симптомы могут исчезнуть. Не рекомендуется прием тяжелых лекарств с большим количеством побочных эффектов, это может отразиться на росте и развитии детей.

Нужно вести обычную жизнь, насколько возможно, создать доброжелательную атмосферу, способствовать раскрытию талантов ребенка. То же следует делать, если синдромом Туретта страдает кто-то взрослый из вашего окружения или вы сами.

В последние годы наблюдается резкое увеличение заболеваемости, что многие ученые связывают с экологией. Многие годы болезнь считалась редкой и странной, мало изучалась.

Остается загадкой, почему в некоторых случаях она проявляется, а в некоторых — нет. Человек может иметь близких родственников с тиками, но сам не болеет.

И наоборот — у здоровых родителей рождается ребенок с синдромом. Возможно, определенную роль играет:

►протекание беременности;

►болезни будущей матери;

► ее вредные привычки;

► кислородное голодание во время родов.

О синдроме Туретта сняты художественные фильмы (“Я — препод”, “Перед классом”). Люди с этой болезнью могут вести нормальную жизнь, известные личности с синдромом Туретта есть во всех сферах жизни. Есть версия, что существует связь между этим заболеванием и музыкальным талантом.

Также не пропустите: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома

Источник фото: pixabay.com

Источник: https://hochu.ua/cat-health/womens/article-91707-nervnyiy-tik-glaz-i-myishts-litsa-chto-delat-i-kak-predupredit/

Общие сведения о нервных тиках и методы их лечения

Нервный тик лица. Нервный тик на лице — причины, симптомы, методы лечения. Лечение нервного тика народными средствами

Самостоятельное сокращение мышц может наблюдаться у любого человека. Нервный тик несет серьезную опасность и указывает на то, что в организме есть определенные проблемы. Поэтому важно выявить первоисточник расстройства и приступить к грамотному лечению.

Предпосылки для появления нервных тиков

Главной причиной сокращения мышц принято считать невротическое расстройство. Мозг при этом посылает ошибочные импульсы, которые быстро сокращают мышцы.

Есть и другие факторы, провоцирующие неприятный симптом:

  • травмирование головного мозга;
  • нехватка минеральных веществ;
  • глазные патологии;
  • регулярное перенапряжение органов зрения;
  • частое употребление алкоголя и кофе;
  • курение;
  • атеросклероз;
  • аутоиммунные состояния;
  • плохая экология;
  • прием психостимуляторов;
  • нарушения функций почек и печени;
  • психические расстройства;
  • бактериальные инфекции;
  • сахарный диабет;
  • ВСД;
  • отравление угарным газом.

Причиной гиперкинеза у маленьких пациентов могут стать плохая наследственность, регулярный стресс, неблагополучные отношения в семье, неправильное питание.

Если дергается нижняя губа у взрослого, причины могут быть связаны с эндокринными болезнями, расстройствами ЦНС, пережитым стрессом и сильной усталостью. На лице расположены тысячи нервных окончаний. Патологическое состояние сосудов в этой области также вызывает онемение, болезненные ощущения в губе.

Чаще всего подергивание глаза, губ и конечностей наблюдается у людей, имеющих отношение к интеллектуальному труду. В большей мере тику подвержены жители крупных городов.

Нервный тик при беременности вызван изменениями гормонального фона, привычного образа жизни. В период вынашивания ребенка у женщины случается психоэмоциональный сдвиг, который и провоцирует неприятные симптомы. Пульсация в матке, похожая на тик, связана с иканием малыша, усиленным кровообращением в репродуктивных органах.

Подергивания носом происходят из-за сокращения мышц по ошибочной команде мозговых отделов, которые отвечают за движение и регуляцию тонуса мускулов. Причиной этого вида гиперкинеза часто являются менингит, повышение внутричерепного давления, невроз, депрессивное состояние, генетическая предрасположенность, раздражение рецепторов чувств.

Классификация и симптомы

Обычно тик проявляется в виде спонтанных мышечных сокращений. Признаки его различаются в зависимости от участка локализации:

  1. Гиперкинез рук и ног. Непроизвольно подергиваются конечности, человек притоптывает, подпрыгивает и бьет в ладони.
  2. Лицо. Сопровождается регулярным морганием, непроизвольным раскрытием рта, странными движениями бровей, дрожанием носа.
  3. Живот. Характеризуется неконтролируемым сокращением мышц пресса и таза.
  4. Голова и шея. Человек делает машинальные повороты, резкие кивки.
  5. Голосовой аппарат. Больной бесконтрольно произносит звуки и слоги. В запущенных случаях у человека проявляются лающий кашель, вой и хрюканье.

Есть некоторые группы тиков, которые объединены по определенным признакам. Сюда относятся:

  1. Простые моторные. Распространяются на одну мышечную группу. Например, дрожание глаз, сморщивание носа, хруст пальцами, пожимание плечевыми суставами.
  2. Моторные сложной формы. Проявляются в виде гримасничанья, наклонных движений до пола, покусывания губы, разглаживания кофты или брюк.
  3. Вокальные. Характеризуются сопением, заиканием, оскорблениями, матом.

Нервные тики разделяют по форме тяжести. Они бывают хронические и эпизодические. Первый тип продолжается в течение внушительного периода времени, а второй возникает однажды и повторяется очень редко.

Эффективные методы лечения

Лечением мышечного сокращения занимаются невролог, психолог.

В зависимости от области локализации нервного тика, его причины и степени запущенности назначается терапевтический курс.

Медикаментозное лечение

Многим людям удается избавиться от нервного тика самостоятельно, соблюдая правильный образ жизни и исключив стресс. Иногда расстройство вызвано другим заболеванием. В этом случае следует начинать лечение нервного тика с устранения главной патологии. Чаще всего пациенту назначают успокоительные препараты. Выписывают следующие группы таблеток от нервного тика:

  • настойки (пустырник, валериана);
  • транквилизаторы («Феназепам», «Диазепам»);
  • антидепрессанты («Флуоксетин»);
  • психотропы («Пимозид», «Галоперидол»).

Беременным женщинам нельзя самостоятельно принимать никакие лекарства от гиперкинеза, по поводу терапии следует проконсультироваться с гинекологом.

В случае если невротический тик вызван стрессовыми ситуациями, пережитым насилием в детстве следует обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист часто использует поведенческую и семейную терапии.

С помощью данных методик можно убрать психологические причины непроизвольных спазмов, научиться контролировать подергивания мышц. Для достижения положительного результата очень важна поддержка близких людей.

В редких случаях требуется хирургическое вмешательство, использование ботокса для расслабления мышц. На этапе разработки находится способ глубокой стимуляции мозга. Его применяют только в тяжелых случаях.

Народные рецепты

Существует несколько доступных средств, помогающих снять глазное напряжение в домашних условиях:

  1. Рекомендовано дышать эфирными маслами коричника, лаванды и журавельника. Их добавляют в ванну.
  2. Надо лечь на спину, закрыть веки и изображать губами букву «ы».
  3. Можно приготовить лекарство из герани. Для этого следует заварить три листика в стакане кипятка. Получившийся состав пьют в течение дня в несколько приемов.
  4. Если глазной тик вызван усталостью, необходимо смешать маленькую ложку меда и полтора стакана горячей воды. В получившемся составе смачивают тампон из ваты и прикладывают его к органам зрения на десять минут.

Перед использованием народных методов следует проконсультироваться с медиком.

Упражнения

Помогут избавиться от нервного тика глаз специальные упражнения под названием «Бабочка». Делают их следующим образом:

  • представляют, что веки – это крылья бабочки;
  • моргают ими пять раз;
  • сильно зажмуриваются и резко открывают глаза;
  • повторяют действия, пока они не заслезятся;
  • прикрывают веки и массируют их;
  • моргают в течение сорока секунд;
  • опускают веки наполовину, стараясь унять дрожь;
  • закрывают глаза и вновь массажируют кожные складки.

Эти упражнения подходят как для взрослых, так и для маленьких пациентов.

Правильное меню

Сбалансированное питание поможет гораздо быстрее устранить тик независимо от того, в какой области он проявляется.

Важно употреблять пищу, богатую глицином, кальцием и магнием. Сюда относятся:

  • сыр;
  • молочные продукты;
  • хлебные изделия с отрубями;
  • гречка;
  • кинза;
  • курага;
  • мясо кролика;
  • свекла;
  • красные ягоды;
  • фасоль;
  • луковица.

Это доступные продукты, которые помогают восполнить нехватку важных веществ. Стоит ограничить употребление острых и пряных специй, кока-колы. Полезно дополнить ежедневное меню виноградом, персиками, абрикосами, шпинатом, арбузом, орехами, перепелиными яйцами.

Профилактика нервных тиков

В первую очередь надо позаботиться о здоровом образе жизни и грамотном распорядке дня. Важно прислушиваться и к другим рекомендациям:

  1. Нельзя долго напрягать органы зрения.
  2. Необходимо исключить из жизни стрессы и волнения. При напряженной ситуации нужно глубоко дышать, успокаивать себя внутри.
  3. Советуют посетить бассейн, послушать расслабляющие мелодии, записаться на массаж и заняться медитацией.
  4. Полезно проводить иглоукалывание, регулярно выполнять точечный массаж.
  5. Чаще выезжать за город.
  6. Важно выполнять все рекомендации доктора и вовремя проходить обследования организма.
  7. Исключить из рациона этанолсодержащие напитки, крепкий чай, ситро и кофеин.
  8. Необходимо спать не менее семи или восьми часов.
  9. Стоит минимизировать просмотр боевиков, ужасов.

В качестве профилактики гиперкинеза у ребенка необходимо:

  • поддерживать благоприятную обстановку в доме;
  • обеспечить полноценный сон и правильное питание малышу;
  • обучить ребенка поведению во время стрессовой ситуации;
  • отдать его в спортивную секцию;
  • проветривать комнату перед сном;
  • ограничить пребывание малыша за компьютером и телевизором.

Тик – это вполне излечимое заболевание, которое может не беспокоить человека многие годы, если соблюдать все правила и ограничения.

(2 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ProSindrom.ru/psychopathology/lechenie-nervnogo-tika.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.